Muscle Deli（マッスルデリ）はRISE世界フェザー級王者も愛用している、本格的なボディメイキング食品です。
Muscle Deli(マッスルデリ)クーポン
2022年7月
1000円割引クーポンコード
以下のクーポンコードを入力で、1000円OFFに！2022年12月31日まで（新規の方のみ利用可能）
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| セット内容 | お試し購入 | 定期購入 (¥400 OFF) |
|---|---|---|
| Lean 5食セット | ¥5,300 (¥1,060/食) | ¥4,900 (¥980/食) |
| Lean 10食セット | ¥9,800 (¥980/食) | ¥9,400 (¥940/食) |
| Maintain 5食セット | ¥5,800 (¥1,160/食) | ¥5,400 (¥1,080/食) |
| Maintain 10食セット | ¥10,800 (¥1,080/食) | ¥10,400 (¥1,040/食) |
| Gain 5食セット | ¥6,800 (¥1,360/食) | ¥6,400 (¥1,280/食) |
| Gain 10食セット | ¥12,800 (¥1,280/食) | ¥12,400 (¥1,240/食) |
| パンとスープセット（7食） | ¥4,200 (¥600/食) | ¥4,000 (¥571/食) |
| プロテインコーンスープ（7食） | ¥2,300(¥328/食) | ¥2,100(¥300/食) |
定期購入の場合は、通常より400円割引になります。
LEAN
- お試し購入…5食セット ¥5,300(¥1,060/食)・10食セット ¥9,800(¥980/食)
- 定期購入…5食セット ¥4,900(¥980/食)・10食セット ¥9,400(¥940/食)
MAINTAIN
- お試し購入…5食セット ¥5,800(¥1,160/食)・10食セット ¥10,800(¥1,080/食)
- 定期購入…5食セット ¥5,400(¥1,080/食)・10食セット ¥10,400(¥1,040/食)
GAIN
- お試し購入…5食セット ¥6,800(¥1,360/食)・10食セット ¥12,800(¥1,280/食)
- 定期購入…5食セット ¥6,400(¥1,280/食)・10食セット ¥12,400(¥1,240/食)
次回お届け予定日10日前までの連絡で解約も可能！
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1,000円OFF！アンケートクーポン
マッスルデリ（Muscle Deli）を注文された方限定で、ご意見アンケートが送られてくることがあります。アンケートに回答すると、なんと全員マッスルデリで使える1,000円割引クーポンが貰えちゃう！
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お試しセットは？
マッスルデリ（Muscle Deli）には、お試しセットは残念ながらありません。都度購入（1回限りの購入）がお試しという位置づけです。但し、お試し価格などのお得度はなし。
| お試し | 都度購入。通常価格で1回限り購入するタイプ。 |
| 定期購入 | 都度購入より400円安く購入できる。但し、最低4回以上の購入する必要がある。 |
お友達紹介制度は？
マッスルデリには今のところ「お友達紹介制度」は用意されていません。開始されましたら、当サイトでも情報をアップします。
ナッシュにはあり！
Muscle Deli（マッスルデリ）とは
Muscle Deli（マッスルデリ）は自分の願うボディをメイキングするための食事。理想の体型を目指す「3つのコース」が用意されています。
コース
LEAN 減量用
ダイエットしたい女性にぴったりのコース。脂肪を減らしながら筋肉をつけ、引き締まったボディラインを目指します。
栄養
- エネルギー…350〜450kcal
- タンパク質…30g以上
- 脂質…15g以下
- 炭水化物…35g以下
MAINTAIN 維持用
ダイエットしたい男性・現在の体系を維持されたい女性向けのコース。
栄養
- エネルギー…450〜550kcal
- タンパク質…40〜50g
- 脂質…20g以下
- 炭水化物…45g以下
GAIN 増量用
筋肉をつけマッチョな体を目指す方向けのコース。
栄養
- エネルギー…550〜750kcal
- タンパク質…55〜65g
- 脂質…25g以下
- 炭水化物…65g以下
2021年にLOW CARB（低糖質）メニューが仲間入りしました。
詳しく→マッスルデリ
| プラン名 | カロリー ［kcal］ | たんぱく質 ［g］ | 糖質 ［g］ | 脂質 ［g］ |
| LEAN 減量用 | 350〜 450 | 30 〜40 | 35以下 | 15以下 |
| MAINTAIN 維持用 | 450〜 550 | 40 〜50 | 45以下 | 20以下 |
| GAIN 増量用 | 550〜 750 | 50 〜65 | 65以下 | 25以下 |
価格
| プラン | 個数 | 料金 （税込） | 1個あたりの料金 （税込） |
| LEAN （減量用） | 5食セット（1回） | 5,724円 | 1,145円 |
| 5食セット（定期） | 5,292円 | 1,058円 | |
| 10食セット（1回） | 10,584円 | 1058円 | |
| 10食セット（定期） | 10,152円 | 1,015円 | |
| MAINTAIN （維持用） | 5食セット（1回） | 6,264円 | 1,253円 |
| 5食セット（定期） | 5,832円 | 1,166円 | |
| 10食セット（1回） | 11,664円 | 1,166円 | |
| 10食セット（定期） | 11,232円 | 1,123円 | |
| GAIN （増量用） | 5食セット（1回） | 7,344円 | 1,468円 |
| 5食セット（定期） | 6,912円 | 1,382円 | |
| 10食セット（1回） | 13,824円 | 1,382円 | |
| 10食セット（定期） | 13,392円 | 1,339円 |
送料
送料送料は商品代に組み込まれているため無料。日本全国、ヤマト運輸のクール便で届けてくれます。
Muscle Deli（マッスルデリ）特徴
高タンパク・低カロリー
筋肉づくりに必要なタンパク質・ビタミンB群を高配合、また糖質が少ないメニューを提供してくれます。
栄養士の特別メニュー
マッスルデリの栄養士監修の特別メニューを作成。
メニューが豊富
メニューが増え続けるので、沢山の食材を楽しめて飽きません。
保存料、合成着色料、トランス脂肪酸不使用で安心。
自分ではなかなか管理できない栄養面を、Muscle Deli（マッスルデリ）なら電子レンジで温めるだけで即補給！
こんな人におすすめ
こんな方におすすめ
- ボディメイクをしたい方
- 何をどれだけ食べたらいいかわからない
- 自分に合った栄養素の計算や調理をする時間がない
- いつも同じ食事になってしまう
- 運動を始めたけどカラダが変わらずに悩んでいる方
からだづくり＝「運動×食事」をコンセプトに作られたMuscle Deli（マッスルデリ）なら、その悩みを解決してくれます。
人気メニュー
鮭キムチ
ボディメイクのパートナー「鶏肉」をピリ辛のキムチと一緒に炒めました。鶏肉は皮をとってヘルシーに。隠し味にチーズをトッピングすることで、辛さの中にコクと旨味を加えています。 副菜は小松菜と卵の炒め物。生姜を加えた中華風の味付けです。
| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 418kcal | 541kcal | 687kcal |
| タンパク質(g) | 36.3ｇ | 47.8ｇ | 57.4ｇ |
| 脂質(g) | 14.8ｇ | 18.8ｇ | 22.5ｇ |
| 炭水化物(g) | 34.1ｇ | 44.0ｇ | 62.2ｇ |
| 糖質(g) | 29.1ｇ | 37.7ｇ | 54.7ｇ |
| 食塩相当量(g) | 2.5ｇ | 3.4ｇ | 3.9ｇ |
原材料
鶏肉（ブラジル産）、玄米ご飯（玄米（国産））、キムチ、小松菜、ぶなしめじ、玉ねぎ、いり玉子、チーズ、しょうゆ、みりん、ごま油、酒、オイスターソース、鶏がらスープ、しょうが、食塩、こしょう／調味料（アミノ酸等）、酸味料、増粘剤（加工デンプン）、セルロース、ｐH調整剤、カラメル色素、香料、（一部に卵・乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉を含む） ※GAINのみ豆ミックスを使用しております。
ガパオライスセット
鶏ひき肉をオイスターソースやナンプラー、バジルで香り良く炒めました。目玉焼きを崩しながらお召し上がりください。 副菜には同じタイのテイストに仕上げたほうれん草と茎ニンニクの炒め物に鶏ハムを添えて食べ応えも充分です。
| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 397kcal | 507kcal | 703kcal |
| タンパク質(g) | 33.1ｇ | 40.6ｇ | 55.2ｇ |
| 脂質(g) | 14ｇ | 17.2ｇ | 22.5ｇ |
| 炭水化物(g) | 32.7ｇ | 46.3ｇ | 68.4ｇ |
| 糖質(g) | 29.2ｇ | 41.3ｇ | 61.2ｇ |
原材料
調味蒸し鶏、鶏肉、目玉焼き、ほうれん草、玄米（国産）、茎にんにく、たまねぎ、黄ピーマン、赤ピーマン、オイスターソース、オリーブ油、ナンプラー、にんにく、砂糖、酒、味噌、干しえび、中華スープの素、バジル、唐辛子、こしょう、食塩／調味料（アミノ酸等）、カロチノイド色素、カラメル色素、酸味料、香料、（一部に卵・乳成分・小麦・えび・ごま・大豆・牛肉・鶏肉・ゼラチンを含む）
鶏ハムとナポリタンセット
脂質や糖質が気になりがちなメニューであるナポリタンも美味しく食べながらボディメイクを！ 副菜には味のアクセントにもなるようブロッコリーとキャベツをポン酢を使ったサラダにし、鶏ハムを添えてタンパク質もしっかりとれるように仕上げました。
| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 350kcal | 454kcal | 649kcal |
| タンパク質(g) | 30.5ｇ | 40.8ｇ | 55.0ｇ |
| 脂質(g) | 8.0ｇ | 10.4ｇ | 15.7ｇ |
| 炭水化物(g) | 38.9ｇ | 48.9ｇ | 70.7ｇ |
| 糖質(g) | 35.0ｇ | 44.3ｇ | 64.9ｇ |
原材料
調味蒸し鶏、ブロッコリー、スパゲティ、魚肉練り製品、ピーマンミックス、トマトケチャップ、たまねぎ、キャベツ、味付けぽん酢、トマトソース、オリーブ油、にんじん、にんにく、食塩、こしょう／調味料（アミノ酸等）、酸味料、香辛料、着色料（クチナシ、トマトリコピン）、香料、（一部に小麦・大豆・りんごを含む）
ガイヤーンセット
タイ風焼き鳥ガイヤーン。鶏のもも肉をレモンやナンプラーが効いたタレに漬け込み、焼き上げました。エスニックテイストを加えつつ、さっぱりなのに満足感のある仕上がりです。 副菜にはボディメイクに必要なミネラル豊富なインゲン豆でポークビーンズを。
| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 424kcal | 535kcal | 722kcal |
| タンパク質(g) | 38.1ｇ | 49.3ｇ | 65.1ｇ |
| 脂質(g) | 11.7ｇ | 15.6ｇ | 21.0ｇ |
| 炭水化物(g) | 39.0ｇ | 46.3ｇ | 64.2ｇ |
| 糖質(g) | 35.6ｇ | 41.9ｇ | 58.4ｇ |
鶏肉、玄米（国産）、豚肉、アスパラガス、たまねぎ、トマトソース、黄ピーマン、豆ミックス、レモン果汁、にんじん、トマト、ナンプラー、にんにく、オリーブ油、オイスターソース、砂糖、食塩、コンソメ、こしょう、チリパウダー、レモングラス／調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、酸味料、香料、（一部に乳・小麦・大豆を含む）
プロテインコーンスープ
- プロテインコーンスープと大豆粉パンのセット
- タンパク質が6.6倍入り粉末タイプのコーンスープ
- パンとスープセット…エネルギー/ 222Kcal・タンパク質/ 24.7g・糖質/ 11.6g・脂質/ 5.4g
- コーンスープ…エネルギー/ 103Kcal・タンパク質/ 15.1g・糖質/ 8.0g・脂質/ 1.2g
詳細➡マッスルデリ 
チーズケーキ・パンケーキ
チーズケーキ…エネルギー118Kcal・タンパク質11.4g・脂質5.0g・糖質6.4g（現在終了）
チーズ専門レストランDAIGOMIとコラボした本格派チーズケーキ。
カッテージチーズとクリームチーズを使用しているので通常のチーズケーキに比べて糖質脂質70%OFF！
パンケーキ…カロリー165kcal ・タンパク質16.8g・脂質6.2g 炭水化物・13.5g 糖質 9.8g※エリスリトール2g除く
北海道産牛乳を使用し、ふっくらしっとりとした食感に。 罪悪感なく美味しいパンケーキが食べられます。
プロテインビール（現在終了）
タンパク質21gが入ったプロテインビール。特別なホップを使用して、ビールにさわやかなレモン味を加えた軽くてフルーティな味わいのビール。間食やワークアウト後、ボディメイク中にビールが飲みたくなったときにもオススメ
・ノンアルコールビール
・ビールの本場であるドイツ産
・筋肉の成長に必須のアミノ酸、BCAA配合
・脂肪燃焼に効果的なLカルニチンとベータアラミン配合
・植物由来のプロテインを使用
- エネルギー…135Kcal
- タンパク質…21g
- 脂質…0.5g
- 炭水化物…16.8g
魚・鶏肉・豚肉・野菜のカテゴリーでメニュー選びが出来るのも便利。常時40種類のメニューが用意されていて、更に新メニューも追加されるので飽きずに食べることが出来ます。またプロテイン入りのビールまで発売中！ノンアルコールタイプなので、ジム後の一杯などに飲むことも出来ますね。
全てのメニューを見る→メニュー一覧 
口コミ・評判・効果
いつも頼んでる宅配弁当 #マッスルデリ の梱包サイズが小さくなってマジで良い。写真で一週間分5食が入ってる。毎週届くようにしてるから、開封→冷凍庫にinがラクになるのは幸せ。 pic.twitter.com/DAKZb2NHcy
— 冨田岳 (@gaku_tomita) March 4, 2019
高いトレーニング効果を得る為に、
【Muscle Deli】@MuscleDeli
始めました🍽
今日は"よだれ鶏セット"😊
味付けもしっかりされていてGood👌
レンジで温めるだけの手軽な調理で美味しい栄養補給完了🔥#マッスルデリ #よだれ鶏 #栄養補給 #弁当 #トレーニング #softtennis #船水颯人 pic.twitter.com/1CI9oN9nQe
— 船水 颯人 / Hayato Funemizu (@hayato_no) May 23, 2019
本日の #マッスルデリ はガパオライス。減量用だから量少なめだけど、めっちゃうまい pic.twitter.com/cRIQhsOyTY
— Toru Miyahara (@torum424) January 8, 2020
今日のいずみの昼ごはん🍴
本格的な筋トレ&ダイエットをしてる人にオススメごはんだそうです🤤
初めて食べてみましたが
普通に美味しかったよ💗#マッスルデリ pic.twitter.com/hWpq2nudfN
— 🍑億 いずみ👼THE BLANC & 放浪の旅人🐕🎶 (@BLANC51834640) November 17, 2019
最近ハマってた、キーマカレー🍛@MuscleDeli #マッスルデリ #キーマカレー pic.twitter.com/7pviU229T5
— 船水 颯人 / Hayato Funemizu (@hayato_no) May 29, 2019
#マッスルデリ のお弁当初めてたべましたー☺️✨
品数は少ないけどかなり美味しかったです😋🍴💕
しかも鶏肉たっぷりで、減量コースにも関わらず食べきれないー😅 pic.twitter.com/VGHQnfmPIs
— ふわこ@宅食家族 (@takushoku_kazok) December 3, 2019
今日の #マッスルデリ は鶏ハムとナポリタンセット。これが噂のナポリタン。鶏ハムはだいぶ食べごたえがあった。炭水化物はそれなりにあるので、夜よりも昼に食べたい。朝だと割高だ。
* 458kcal
* 炭水化物 49.5g
* 糖質 44.9g
* 食物繊維 4.6g
* 脂肪 10.5g
* タンパク質 40.9g
* Na 4,100mg pic.twitter.com/tuKfmelH2m
— Takashi MASUDA (@masutaka) November 5, 2018
タンパク質豊富なマッスルデリのお弁当をお昼ご飯に食べた🍴開けた瞬間少なって思ったけど、食べ終わったらお肉が多くて以外と満足感あったよ💕#マッスルデリhttps://t.co/pyMhgtqU7D
— まるりん＠ダイエット垢 (@marurin_diet) September 30, 2019
今日も #マッスルデリ お昼にいただきました！
昨日はお腹いっぱいで食べきれなかったのに今日のはちょうど良かったです😁
味も若干薄めだったから昨日のお弁当のほうが美味しかったなー☺️✨ pic.twitter.com/FDiWa2ukJj
— ふわこ@宅食家族 (@takushoku_kazok) December 4, 2019
#マッスルデリ 食べてみた
美味しい❗便利❗
PFCを考えた献立を考える必要なし❗
でも、高い( ノД`)…1食1,000円弱
配達と利便性を考えれば仕方ないかな
仮に1ヶ月3食フルで使ったら
それだけで90,000円だ(笑)無理www
3食中1食、たまに2食ならなんとか
あとは期間限定で使うかなら🆗かな？ pic.twitter.com/whFYewDlwI
— cob@2019年SFC&JMB💎修行 (@cob07110) June 28, 2019
晩ごはん
マッスルデリ
ガパオライスセット
いんげん豆
ホタテ中華炒め
ビール 熨斗しらす
ガパオにも玄米でお米の量は少ないもののしっかりした味付けとひき肉で満足感。付け合わせの青菜炒めもアジアンテイストな味付け#マッスルデリで食事管理#マッスルデリ#筋肉は裏切らない pic.twitter.com/GZnTuEWDhf
— ふみ筋トレ🔰 (@cocobutter7373) July 8, 2019
#マッスルデリ から新しいメニューが届いたよ。中華セット！
すごいね。バリエーションが富んでるから飽きない。 pic.twitter.com/xQtUlQDX4W
— Daisuke＠AkashA 2020.1.8主催イベント (@AkashA_Daisuke) October 29, 2019
最近愛してやまないマッスルデリ♪😋
神様のような存在に近い。笑
本当に助かってます！🤣🙌@MuscleDeli #マッスルデリ#減量 pic.twitter.com/FIYm2VcGJk
— 森坂陸 (@Rm0415zxy78) June 3, 2019
Muscle Deli（マッスルデリ）ガイド
支払い方法
- クレジットカード…VISA、MASTER、JCB、アメリカン・エキスプレス、ダイナース（支払い回数は1回のみ）
- amazonpay
- 後払い…「コンビニ」「郵便局」「銀行」「LINE Pay」で後払い可能。後払い手数料324円が必要。
納期
1週間以内にお届け。お届け日の指定は1週間後から可能。
返品・キャンセル
- キャンセル…発送前の場合のみ可能。
- 返品…食品のため自己都合による返品は不可。不具合がある場合は到着後すぐ連絡で対応。
解約
解約フォームから解約可能。次回お届け予定より10日前に要連絡。
定期購入 解約申込フォーム 
定期購入は最低4回の継続が必要となっています。4回以内の途中解約には「キャンセル料3,000円（税込）」を払う必要が生じますので注意が必要。
容器サイズ
LEAN(減量用)・MAINTAIN(維持用)…縦×横×高さ＝20cm×15cm×5cm
GAIN(増量用)…縦×横×高さ＝22.5cm×17cm×5cm
賞味期限
商品お届け後、冷凍保存で3ヶ月以上
工場
宮城県の工場で生産。
国産
国産ではない食材も使用。食材は国の基準を満たし厳選したものを使用しています。
添加物
工場では使用していませんが、食材によっては国の定める基準の範囲内で使用している場合があります。商品パッケージやホームページで確認可能。
まとめ
ダイエットしたい方、筋肉を付けたい方におすすめのMuscle Deli（マッスルデリ）Twitterでの評判もなかなか好評で、プロ選手も愛用しているとの事で効果も期待できそう。まずはお試しセット+500円割引クーポンを使って、実際の味を試してみましょう。
過去クーポン・キャンペーン
10％OFFクーポンコード
以下のクーポンコードを入力で、10％OFFに！2022年6月30日まで
M0D6S2U0M2M2E1R0
90％OFFクーポンコード
以下のクーポンコードを入力で、定期プラン購入が初回90％OFFに！2022年5月28日まで
150md90
